16 неделя беременности

На 16-й неделе беременности наступает второй триместр, который сопровождается рядом изменений. Неприятные симптомы токсикоза уходят на второй план, а аппетит и настроение улучшаются. Важным моментом является то, что живот начинает активно расти, и в скором времени будущая мама ощутит первые движения своего малыша.

Соответствие недель месяцам

Врачи определяют продолжительность беременности, исходя из первого дня последних месячных. Это называется акушерским сроком. По календарному расчету, 16-я неделя беременности почти завершает 4 месяца и соответствует второму триместру. Возраст плода составляет 14 эмбриональных недель.

С момента задержки менструации прошло около 84 дня. До начала родовой деятельности осталось 6 лунных месяцев. До середины беременности остался ровно месяц.

Изменения в организме и самочувствие

На этой неделе у многих женщин исчезает токсикоз, улучшается аппетит и эмоциональное состояние. Это связано с окончанием гормональной перестройки, во время которой прогестерон влиял на головной мозг, нервную систему и мышцы.

Среди других изменений можно отметить:

• затрудненное дыхание из-за сдавления диафрагмы маткой;
• заложенность носовых ходов;
• онемение пальцев рук и запястий;
• легкая отечность;
• запоры.

Также возможно появление судорог в нижних конечностях и болей в пояснице и ребрах.

Женщины отмечают увеличение кровоточивости десен и возможные кровотечения из носа. Это связано с повышенным кровоснабжением организма будущей матери.

Беременные женщины набирают около 3 кг к 16 неделе. Происходит увеличение и набухание молочных желез. Появляется первое молозиво, которое не рекомендуется сцеживать, так как это может вызвать повышение тонуса матки и начало родовой деятельности.

Увеличение объема циркулирующей крови приводит к снижению артериального давления. Резкое понижение давления может вызвать головокружение, потерю сознания и тошноту.

На 16 неделе беременности увеличивается влагалищный секрет, который становится белого цвета. Появление желтых или серых выделений может свидетельствовать о наличии грибковой инфекции, которую необходимо вылечить. Коричневая секреция с примесью крови указывает на преждевременное раскрытие шейки матки. В таком случае следует немедленно обратиться к гинекологу.

Размер живота при ожидании девочки и мальчика
Рост матки сопровождается увеличением живота, который еще не достиг больших размеров – он отстоит от лобного сочленения примерно на 15 см. Появление животика зависит от индивидуальных особенностей строения таза, предлежания малыша и растяжимости стенок брюшины. У повторнородящих женщин живот увеличивается быстрее.

Многие мамы утверждают, что можно предугадать пол ребенка по размеру и форме живота:

• если женщина ожидает девочку, то живот будет округлым, расплывчатым, без четких очертаний, при этом талия быстро исчезнет;
• при ожидании мальчика происходит заострение и поднятие живота, остается заметной талия.

Становится заметнее и темнее полоса на животе. Эта линия возникает вследствие увеличенной пигментации и повышенной концентрации меланина в коже будущей мамы. На этой неделе может появиться множество пигментных пятен, которые исчезнут после родов.

Матка
Детородный орган начинает активно расти с 16 недели и достигает 250 граммов. Матка располагается на 7 см ниже пупка. В этот период она еще не достигла крупных размеров, поэтому не вызывает особого дискомфорта. Но орган оказывает ощутимое давление на мочевой пузырь, вызывая учащенное мочеиспускание.

Некоторые женщины в этот период жалуются на гипертонус матки. Это состояние опасно и требует ношения дородового бандажа. Приспособление поддерживает плод, не позволяя ему давить на шейку, от состояния которой зависит здоровое течение беременности.

Гинеколог регулярно исследует шейку матки, длина которой на 16 неделе составляет 3 см. При уменьшении значения часто используют пессарий, поддерживающий шейку. В подобных случаях женщинам запрещено заниматься сексом и напрягаться физически. Также рекомендуется улучшить психологическую атмосферу.

Тянущие боли
На этой неделе беременности боли любого характера должны отсутствовать. Будущих мам может беспокоить болезненность в области поясницы из-за увеличенной нагрузки на позвоночный столб.

Появление поясничных болей, которые сопровождаются повышением температуры тела и болезненным мочеиспусканием, свидетельствует о пиелонефрите – патологии почек.

Тянущие боли в нижней части живота также не должны наблюдаться, так как это может указывать на преждевременное начало родовой деятельности. Чтобы не допустить возникновение подобных болей, нужно избегать стрессовых ситуаций и чрезмерной активности, повышающей тонус матки.

Шевеления
Стройные женщины, у которых беременность уже не первая, могут ощущать незначительные шевеления ребенка. Необходимо запомнить эту дату, так как она вписывается в обменную карту. При здоровом течении беременности первая двигательная активность плода фиксируется на 20 неделе, при повторном вынашивании – на 18 неделе. Поэтому женщине не стоит беспокоиться, если она не ощущает шевелений малыша на 16 неделе.

Плод

На 16-й неделе беременности движения ребенка становятся более осознанными и осмысленными. В этот период происходит формирование скелета и костной системы, а также удлиняются ножки. Туловище становится пропорциональным, а ногтевые пластины, волосы, брови и ресницы начинают активно расти.

На этом этапе у малыша кожа красная, так как эпидермис еще очень тонкий и просвечивают капилляры. Весь его организм покрыт первородной смазкой и пушком, которые защищают кожу от воздействия околоплодных вод.

Зрение и слух еще не полностью развиты, но происходит формирование внутреннего уха. Ребенок уже способен различать вибрации, поступающие извне, и различает вкусы амниотической жидкости благодаря хорошо функционирующим рецепторам вкуса. Дыхание осуществляется через плаценту, которая получает кислород из материнской крови.

На 16-й неделе развития ребенок уже умеет гримасничать, морщиться и ухмыляться. Центральная нервная система активно развивается, каждую секунду образуется тысячи нейронов. Сердце ребенка совершает 150 ударов в минуту и перекачивает до 25 литров крови в день. Кровь плода уже имеет определенный резус-фактор, а в кровеносной системе содержатся такие же клетки, как и у взрослого человека. Мочеполовая система совершенствуется, и ребенок выделяет около 500 мл мочи в сутки.

На 16-й неделе беременности плод становится похожим на новорожденного. Его длина составляет около 16 см, а вес – около 80 г. Копчико-теменной размер составляет примерно 13-18 см, а окружность головки – 32 мм. Большой объем амниотической жидкости вокруг ребенка позволяет ему совершать активные движения, что мама скоро почувствует.

На 16-й неделе беременности половые органы ребенка уже сформированы и хорошо видны при ультразвуковом исследовании. У девочек уже сформировалась матка с фаллопиевыми трубами и влагалище, а у мальчиков появился пенис, но яички еще не опустились из брюшной полости. Родители с нетерпением ждут УЗИ, чтобы узнать пол малыша, но некоторые препятствия, такие как неправильное положение ребенка, могут помешать определить пол на этом этапе. Точность определения пола на 16-й неделе составляет около 80%, но наиболее точные данные можно получить после 20 недели беременности.

На этой неделе женщине рекомендуется пройти ряд исследований, включая тройное тестирование, которое позволяет выявить возможные аномалии развития плода. Если родители старше 35 лет или имеют генетические заболевания, женщине может быть предложено пройти амниоцентез – процедуру, при которой изучается околоплодная вода. Амниоцентез может выявить до 40 аномалий развития, но может быть связан с риском инфекции, прерывания беременности, нарушения состояния плаценты, пуповины и нанесения вреда плоду. Однако осложнения происходят в 0,1% случаев.

УЗИ

Ультразвуковое исследование на 16-й неделе беременности не является обязательным, оно проводится только при медицинских показаниях. На этом этапе скрининговое исследование способно обнаружить хромосомные аномалии и патологические отклонения в развитии плода.

Если у женщины возникают жалобы на боли в нижней части живота или кровянистые выделения, ее могут направить на дополнительное УЗИ. Также дополнительный скрининг проводится для женщин с многоплодной беременностью или после процедуры ЭКО.

Врач, проводящий скрининг, изучает анатомические особенности плода, включая печень, почки, желудок, сердце в четырехкамерном срезе, желудочки головного мозга, желчный пузырь, легкие, селезенку, а также лицо и глазницы. В норме эти органы не должны иметь никаких особенностей.

Особое внимание уделяется расположению и состоянию плаценты, толщина которой в 16 недель не должна превышать 18,5 мм.

16-я неделя беременности – это период активного формирования органов и систем у ребенка. Важно, чтобы будущая мама правильно питалась, часто находилась на свежем воздухе и избегала стрессовых ситуаций.

Частые вопросы

Какие изменения происходят с ребенком на 16 неделе беременности?

На 16 неделе беременности ребенок уже имеет форму и размеры маленькой груши. У него начинают формироваться пальцы на руках и ногах, а также появляются ногти. Ребенок активно двигается и может реагировать на внешние стимулы.

Какие симптомы могут возникнуть у женщины на 16 неделе беременности?

На 16 неделе беременности женщина может испытывать усиление аппетита и рост веса. Также возможно появление отдельных симптомов, таких как отечность ног, учащенное мочеиспускание и изменение вкусовых предпочтений.

Какие рекомендации по уходу за собой могут быть полезными на 16 неделе беременности?

На 16 неделе беременности важно продолжать следить за своим здоровьем и правильно питаться. Рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой железом и кальцием, а также употреблять достаточное количество витаминов и минералов. Также стоит обратить внимание на режим физической активности и избегать стрессовых ситуаций.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь уделить время для отдыха и расслабления. В 16 неделю беременности ваше тело уже прошло значительные изменения, и вы можете чувствовать усталость. Позвольте себе время на сон, медитацию или просто спокойный отдых, чтобы восстановить силы.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою питательность. В 16 неделю беременности ребенок активно растет и развивается, поэтому важно получать все необходимые питательные вещества. Увеличьте потребление фруктов, овощей, злаковых и белковых продуктов, чтобы обеспечить здоровое развитие ребенка.

СОВЕТ №3

Поддерживайте активный образ жизни. В 16 неделю беременности физическая активность может помочь улучшить кровообращение, укрепить мышцы и снять напряжение. Разговаривайте со своим врачом о безопасных упражнениях для беременных, таких как йога или плавание, и регулярно занимайтесь ими.